Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Rengginang, Gulai Kambing, Putih Telur Matang, Sunpride Pisang Single, Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Pepes Tahu, Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong BBQ, Coklat Manis atau Gelap, Garmelia Roti Sobek Coklat, Bakpao, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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