Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋(無蛋黃), 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. Mittagessen: 豬排骨, 桂竹筍, 蘋果(去皮). Abendessen: 原味時代 日式京都炒烏龍, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 全家 夯地瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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