Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Запечённое яблоко с творогом на пару, Зеленый Чай, Овсяноблин с геркулесом. Mittagessen: Мёд, Запечённое яблоко с творогом на пару, Запеканка творожная с яблоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Печеные Овощи, Рыбные котлеты с морковью. Abendessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Рогачев Творог 4%, Здравушка Молоко 2%, Какао. Snacks/Sonstiges: Санта Пицца Домашняя. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anneta_stepanenk's Gewichtsverlauf
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