Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Molho Pesto, Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Grão-de-Bico Cozido, Barilla Penne. Abendessen: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Pão de Forma, Frooty Açaí , Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Banana Nanica, Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (20g) , Café com Açúcar. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Minuten, Sport - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Radelnder - 10 Minuten, Boxen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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camilapage's Gewichtsverlauf
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