Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Tavuk Budu, Fırında Patates. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Tat Sütlü Tane Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
|