Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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97 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão, Salmão, Shimeji na Manteiga, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Peixe Grelhado, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Cenouras, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Duo, Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Danone Danone Mel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fabi Akitomi's Gewichtsverlauf
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