Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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122,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Athletic Greens AG1, Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Vanilla Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jelly.B Drinkable Konjac Jelly. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, New Direction Chocolate Mint Bar. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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