Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Café, Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Richester Cream Cracker, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Batatas Fritas, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Refresco em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Spinning - 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gisele índia's Gewichtsverlauf
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