Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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625 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Margarin, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Brokoli, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tiaramaharanti379's Gewichtsverlauf
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