Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Pão de Açúcar Almeirão de Pão de Açúcar, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates Cereja, Couve-Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Agrião, Azeitonas Verdes, Cebolas, Alface, Toblerone Toblerone Mini. Abendessen: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêssegos. Snacks/Sonstiges: Lacta Laka, Nestlé Iogurte Grego Pessego, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Activia Ameixa Zero Gordura. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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