Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: 香蕉, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 糙米飯, OKAME 超極小粒三付納豆, 金豐盛 經典蒜鹽嫩雞胸, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 小黃瓜, 福樂 自然零無糖優格, 全家 小滷蔬菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味核桃, 九層塔, 米血糕, 雞皮, 胖老爹 美式三角骨, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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