Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Сырники яблочные. Mittagessen: Ironman Protein Bar Banana, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. Abendessen: Sesame Oil , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареный рис с пекинской капустой. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Milk Time Кефир 1%, Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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♡disordered_angel♡'s Gewichtsverlauf
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