Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Madu, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Goreng, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Tomat, Wortel, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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