Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 232,96g | Kohlh: 274,40g.
Frühstück: Бургер Кинг Ванильный Капучино, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Банан, Творог 5%, Блины на поллитра. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Болгарский Перец, Помидоры, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Минтай жареный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Альпийское Молоко, Calve Соус с Лесными Грибами, Яйцо, Шампиньоны, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|