Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Labu Kuning, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Sayur Campuran, Hati Sapi, Telur Rebus, Nasi Jagung. Abendessen: Labu Kuning, Telur Bebek, Urap, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Almond, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rania Raima's Gewichtsverlauf
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