Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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97,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 212,15g.
Frühstück: Senf, Küchenmeister Roggenmischbrot, Loose Quäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Sachsenland Sour Creme, Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Käse, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Baguette Salami, Milfina Butter, Mischkornbrot, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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