Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3511 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 169,99g | Kohlh: 483,58g.
Frühstück: Leckerrom Nussiger Maasdamer, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Abendessen: Weiss Pfeffernüsse , Äpfel, Müller Wackelpudding Waldmeister, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Sonstiges: Leckerrom Nussiger Maasdamer, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Leitungswasser, Verla Magnesium Verla 300. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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