Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 292,17g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Nudelsalat, Storck Knoppers Nussriegel. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Senf, Özyörem Sigir Sosis, Porree, Harry Anno 1688 Rustikal, Sulu Köfte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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