Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
119,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 21,03g.
Mittagessen: Сыр Голландский, Листья Салата, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Соль, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Курдюк. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza_777's Gewichtsverlauf
|