Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 19,66g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 251,55g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, Costco 藍莓貝果, 紅龜粿. Mittagessen: 紅心芭樂, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 全家 中熱拿鐵, 全家 豬肉起司堡. Abendessen: 珍珍 魷魚絲, 義美 全脂鮮奶, 蘋果. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|