Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 25,78g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Taeq Tapioca, Ovo. Zweites Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Shimeji na Manteiga, Fast Temaki Sashimi de Salmão. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
|