Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salça, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti. Mittagessen: Danone Activia Sade, Mandalina, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Kakaolu Kek. Abendessen: Fırın Makarna, Karışık Kızartma, Tavuk Baget, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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