Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: COTO Tortilla de Papa, Zapallitos Revueltos. Abendessen: Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Pochoclo. Snacks/Sonstiges: Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Dia Dulce de Leche, Lheritier Pico Dulce. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 29 Minuten, Aerobic - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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