Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Roti Canai, Ubi Jalar (Manis), Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Perkedel Kentang, Jamur Krispi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udon. Abendessen: Croissant Coklat, Ubi Jalar (Manis), Bakwan. Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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