Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 200,87g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Requeijão Cremoso. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Doce de Leite, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Yoki Milho para Pipoca, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Canela, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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diogofoca's Gewichtsverlauf
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