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meta de peso até o natal
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Pêssegos, Café, Agrião, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Couve Refogada, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, In Natura Tomate. Abendessen: Pêssegos, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Melancia. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Milho Verde Cozido, Hortifruti Água de Coco. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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