Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: 弘爺 奶茶. Mittagessen: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 鮮奶茶, 中式撈麵, 呷尚寶 豬肉吐司. Abendessen: 全聯 滷味拼盤, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 媽媽煮藝 玉米排骨湯. Snacks/Sonstiges: 卜蜂 美式雞塊. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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benchen0724's Gewichtsverlauf
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