Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Tahu Goreng, Alpukat. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Goreng Tepung, Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Atom, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jeruk, Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hartini28's Gewichtsverlauf
|