Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Çay. Mittagessen: Etli Patates, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Tereyağı, Tirit, Yaprak Sarma, Yufka, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizimgs's Gewichtsverlauf
|