Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 106,58g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Мария Печенье, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мария Печенье, Rich Вишневый Сок, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: На Парах Котлетки из Лосося с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forest_W's Gewichtsverlauf
|