Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Muller Кефір, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Болгарский Перец, Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Light, Хлебец, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaskd's Gewichtsverlauf
|