Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: 農心 辛ラーメン (68g), Savas プロテイン. Mittagessen: マクドナルド ハンバーガー, ご飯, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵. Abendessen: 鳥貴族 とり釜飯, 串カツ, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, セブンイレブン ポテトサラダ. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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