Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Sigara Böreği, Çavdar Ekmeği, Pınar Labne, Çay (Demlenmiş), Salça, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Leblebi. Abendessen: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Bidolu, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Trileçe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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