Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Gatorade Limão. Zweites Frühstück: Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Qualitá Kani Kama, Salada de Folhas, Sadia Kibe. Nachmittagstee: Crepe Simples. Abendessen: Veggie Edamame, Sashimi de Salmão, Qualitá Kani Kama, Cashews Royale Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
|