Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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120,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 186,63g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Putengeschnetzeltes. Mittagessen: Müller Müllermilch Protein Schoko, Hühnersuppe. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe, Clementinen. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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