Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Toyga Çorba. Snacks/Sonstiges: Dereotlu Poğaça, Elmalı Kurabiye, Nescafe Sade, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Elma, Siyah Üzüm. mehr...
|
|
|
aybke1071's Gewichtsverlauf
|