|
Ха! Снижал снижал калорийность и вот результат...ПРИВЕС))) Мышцы прямо любят меня, ага...
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3707 kcal
|
Fett: 74,21g | Eiw: 286,69g | Kohlh: 486,35g.
Frühstück: Эмменталь, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Ярмарка Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Мёд, Сушеные Яблоки. Snacks/Sonstiges: Талосто Щербет Чёрная Смородина, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN Creatine, Бразильские Орехи. mehr...
|
|
3050 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вода тебя любит :) она любит всех нас
27 Okt 14 vom Mitglied: irinabuka
|
Да не, думаю чутка но набрал) Это за 12 дней плюс 1,2 кг, поэтому точно не только вода.
28 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
некоторые лекарственные средства снижают тягучесть крови, что является следствием наполненности водой (вроде на человеческом языке написал). Одно время при простуде пил парацетамол, вес пошёл вверх, потом нормализовался после окончания приёма.
28 Okt 14 vom Mitglied: meatroller
|
Я это к тому, что "ничего не пил?", вроде были какие-то проблемы в недавнем времени.
28 Okt 14 vom Mitglied: meatroller
|
Это ты вообще к чему всё написал?))) Я 12 дней не взвешивался. Менял калорийность постоянно, а в последнюю неделю снижал, но в конечном итоге оказался привес. При чём тут "ничего не пил", проблемы в недавнем времени (какие проблемы?) и тягучесть крови?))) Ты точно написал куда хотел написать?)))
28 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
точно.
пьёшь некоторые лекарства - наливаешься водой
вот и простой вопрос: ничего не пил?
28 Okt 14 vom Mitglied: meatroller
|
Серьёзно - ничего. Пара таблеток индомецина не в счёт. И ещё раз - это динамина за 12 (!) дней - это точно не вода!) Но спасибо за участие) Буду иметь ввиду.
28 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
28 Okt 14 vom Mitglied: irinabuka
|
а как же спор не взвешиваться до НГ??? или я что-то пропустила??
28 Okt 14 vom Mitglied: ChertoFFka13
|
Замяли) Тяжело следить за набором массы. Слишком велика вероятность набрать лишнего, а следовательно потерять время на сброс. Оно того не стоит.
28 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
а че неплохой темп у тебя вроде по набору
28 Okt 14 vom Mitglied: Iricccka
|
Ну вроде да. Только надо устаканить его, а не метаться туда сюда после каждой новой прочитанной статьи)))
28 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
|