Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: 蘋果, 享活 奇亞籽, 水煮蛋, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 家樂福 即食大燕麥片. Mittagessen: 炒小白菜, 炒桂竹筍, 全家 十品目田園沙拉, 糙米飯, OKAME 北海道小粒納豆, 金豐盛 經典蒜鹽嫩雞胸. Abendessen: 貢丸, 義美 凍豆腐, 玉米筍, 水煮肉片, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 全家 小滷蔬菜. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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