Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 105,91g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 219,37g.
Frühstück: 酪梨, 明太子, 全家 新纖麥土司, 咖啡. Mittagessen: 全家 烤馬鈴薯, 花椰菜, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩. Abendessen: 卡迪那 全天然芋頭片, Costco 四季豆, 紅蘿蔔, 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 地瓜葉, 炒高麗菜, 美味堂 蒼蠅頭, 煎雞蛋, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬, 全家 新纖麥土司, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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