Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: 水煮蛋, 全家 醬燒烤雞三明治. Mittagessen: 福味 黑糖麻花捲, 涼麵. Abendessen: 柳丁, 番茄, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蝦, 7-11 里肌百匯三明治. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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