Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Савушкин Продукт Творог 1%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, У Палыча Салат Оливье. Abendessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Виноград, Кофе, Bounty Bounty , Вода, Кофе, Север Набор Пирожных Фуршет. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|