Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 110,88g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 362,46g.
Frühstück: Голден Яблоко , Яйцо, Геркулес Монастырский, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Серпуховхлеб Чиабатта, Серпуховхлеб Чиабатта, Каждый День Цветочный Мед, Серпуховхлеб Чиабатта, Брест Литовск Сыр Российский, Виноград, Груша, Сыр Российский, Магнит Круассаны Французские, Магнит Маффин Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой, Breakfast Unit Колбаса. Abendessen: Голден Яблоко , Клементины, Серпуховхлеб Чиабатта, Брест Литовск Сыр Российский, Snaq Fabriq Coco Coconut, Серпуховхлеб Чиабатта, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свой Урожай Смесь Мексиканская, Перловка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Samyang Cheese, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бахетле Кутабы с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.invisible.monster's Gewichtsverlauf
|