Fuchur.com's Notizen, 28 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
48,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2022:
2007 kcal Fett: 78,41g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 232,64g.   Frühstück: Manner Spekulatius, DM Bio Spekulatius Creme, Europäische Weintraubensorte, Unsere Heimat Skyr Natur, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane. Mittagessen: Champignons, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochtes Ei, Dennree Joghurtbutter, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Manner Spekulatius, DM Bio Spekulatius Creme, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Europäische Weintraubensorte, Aldi Bergkäse, Elstar, Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Unsere Heimat Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Samba Schaumküsse, Lidl Belgische Meeresfrüchte, Manner Spekulatius, Wintertraum Stollenkonfekt, Ener Bio Nussriegel Erdnuss & Mandel . mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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