Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Bal. Abendessen: Leroy Çipura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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