Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Senseo Café, Canderel Sucrette, Senseo Café, Maître Jean Pierre Pains au Lait. Mittagessen: Hot Puds GU, Gratin de Courgettes, Lidl Aiguillettes de Poulet, Planet Sushi Maki Avocat Crevette, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Abendessen: Chêne d'Argent Coulommiers, Soupe de Potiron, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Vin de Table Rouge, Lidl Pain Sportif, Pastis. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
8 kms home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daddy 02's Gewichtsverlauf
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