Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Real Сырники Классические, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец, Помидоры, Булгур (Вареный). Abendessen: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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