Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 202,93g.
Frühstück: Мандарины, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Финики, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Селяночка Рисовая Мука. Mittagessen: Здоровье Имитированная Икра Черная, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Пятерочка Финики, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Doppel Herz Омега 3-6-9, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой. Abendessen: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Тыква. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Банан, Мандарины, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Gewichtsverlauf
|