Crisgr50's Notizen, 29 Okt 22

Ahi ahí.. Ánimo Guerrera 💯👏🏻💪🏻 

Gracias!! 😉💪 

Por el peso que veo no eres grande.. Asi Q vas muy bien... Lo mejor es que por salud es lo mejor... Y entrenas algo o Q Cristina, si no es mucho preguntar 🤭🤗 

Mido 1,60 y ahora estoy en 58, pero siempre he sido muy delgada y quiero verme mejor y sentirme mejor claro. Así que, a ver si bajo hasta los 55 y me mantengo 😉 

Siempre he sido activa y además tengo un metabolismo muy rápido. Actualmente entrenó en el gym combinando cardio y pesas. Hago una hora a la semana de GAP y A veces voy a nadar. Además bailo bachata, jajajaj. Algo más? 😁 

Estoy ya en la cincuentena, aunque no lo aparento ni de lejos jajaja, pero hay están y a estas edades cada vez cuesta más mantenerse y hay que currárselo más 

Bueno, voy al lío que se me pasa la mañana. Nos vamos siguiendo y contando ok? 😉🤗 

Jajaja okey.. Madre mía eres una máquina (culo inquieto) 🤭😜.. Yo acabo de cumplir 48 y desde bien niño con el deporte. Ahora recién operado de una hernia inguinal (una semana y media) y por eso tengo mas tiempo XD 🤦🏻‍♂️.. Ahora solo paseos por la montaña con mis tres peludos 😍⛰️🐕 

Feliz día Guerrera y in abrazote 🤗 

Vaya Makyval! Qué faena! Eres muy joven y seguro que te recuperarás pronto y bien, y a seguir 💪💪. Por cierto, qué es una hernia inguinal? 🤔 

Caminar es el ejercicio más natural y menos lesivo, así que, hártate a caminar todo lo que puedas, y en buena compañía 🐶🐶 Yo tengo dos gatitas preciosas que duermen conmigo en la cama 🤦😄 Me encantan los bichos pero los gatos son muy independientes, como yo 😂 

Gracias, igualmente, feliz finde!! 

Pues la hernia simplificando.. Se rompe la, pared Q da del condicto de los intestinos a los testículos y sale hacia afuera un bulto que son las tripas.. Aggg, pero es algo así 🤦🏻‍♂️😜 

Te abren, te ponen una, malla y arreglado 😂🤣 

Jajaja Dos gatitas 😍... Yo de normal, termino de trabajar, entreno con mis hierros y después sea de noche o la hora que sea, sslgo con mis tres peludos a la montaña.. Eso sí, si no piedo entrenar por el trabajo.. Pues no entreno, pero mis peludos y la montaña es sagrado jajaja  

Y ahora con la operación.. Oues un paseo por la mañana y otro por la tarde.. Estiramientos y bueno.. Moverme todo lo que puedo  

Buenas! Cómo vas? 

He estado liadilla. Jopeee lo de la hernia no? Tiene que doler 😖 Desde luego que hoy día hacen cada cosa! Pues nada, con paciencia y una caña, en poco tiempo estarás de nuevo a tope seguro 😉💪 

Qué suerte tener cerca la montaña para pasear en cualquier momento, con lo que a mí me gusta la montaña. Yo lo más cerca la Sierra de Gredos a una horita y Guadarrama ya un poco más lejos, pero voy poco. El pasado verano campericé mi furgo, una Opel Vivaro, y la verdad es que es una pasada. En el puente de octubre me hice una escapadilla a Lisboa y desde el verano pues Gredos, Lagunas de Ruidera, Badajoz...  

Jajaja Holaaa. Pensé que ya no volvías (la vida) 😜. Siii la montaña y mis peludos los mejor 😍⛰️🐕. Desde pequeño ya estaba metido en un grupo de montañismo, es pasión y por suerte tengo la montaña en casa