Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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83 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: +Proteínas Natillas, Hacendado Galleta Maria Dorada, Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Café. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Café, Mandarina, Ajo aceite, Casa Mas Fideuá Mediterránea. Abendessen: Uva Negra, Huevo Frito, Hacendado Pan Burger, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat Mini, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Javi_333's Gewichtsverlauf
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