Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1204 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Tahıllı Ekmek, Kapuska, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Kıymalı Ispanak, Pişmiş Lahana Turşusu, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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